Kanser Hastalarında Kilo Kaybını Önlemek için Öneriler
Kanser tedavisi gören bazı hastalarda çeşitli nedenlerden ötürü kilo kaybı görülebilmektedir. Tedavi sürecinde istenmeyen kilo ve kas kaybını önlemek, bağışıklığı desteklemek, yeterli ve dengeli beslenmek için mutlaka bir onkoloji diyetisyeninden yardım almanız önerilir.
Genel kilo yönetimi için öneriler:
Yeterli miktarda su ve sıvı aldığınızdan emin olun.
İshaliniz varsa, su tüketimini arttırın veya uygun miktarda oral rehidrasyon sıvısı (ORS) tüketin.
Sıvıları öğünler arasında için, öğünler sırasında değil. Bu, midenizin çok çabuk dolmasını önlemeye yardımcı olacaktır.
Eğer mide bulantınız veya ağrınız varsa ve bu durum sizi yemekten ve içmekten alıkoyuyorsa, bu semptomların yönetilmesine yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında kanser tedavi ekibinizle görüşün.
Daha sık yiyin. 3 büyük öğün yerine gün boyunca birkaç küçük öğün veya atıştırmalık yemeyi deneyin.
Kuruyemiş, kuru yemiş karışımı, kuru meyve, granola, fıstık ezmesi, haşlanmış yumurta veya peynir gibi kalorisi ve proteini yüksek atıştırmalıkları tercih edin.
Diyetinize daha fazla kalori ve protein eklemek için smoothieler, milkshake’ler ve besin takviyeleri veya barlar tüketin.
Günün herhangi bir saatinde en sevdiğiniz yemeği yiyin: Akşam yemeğinde kahvaltılık yiyecekleri, öğle yemeğinde akşam yemeği yiyeceklerini yiyin
Daha fazla kalori ve protein almak için bazı ipuçlarını deneyin ve bunları gün boyunca öğünlerinize ve atıştırmalıklarınıza ekleyin.
Kilo kaybını kendiniz yönetmekte zorlanıyorsanız onkoloğunuzla bu konuyu görüşüp gerekli tedbirleri alın.
