Lökopeni için Tavsiyeler
Beyaz kan hücreleri (WBC’ler), kanda ve lenf dokularında bulunan bir kan hücresi türüdür. Bağışıklık sistemimizin bir parçası olarak, WBC’ler enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Düşük beyaz kan hücresi değerinin tıbbi tanımı lökopenidir.
WBC’ler ve diğer tüm kan hücreleri kemik iliğinde üretilir, bu nedenle kemiklere radyasyon uygulanması veya kanser ilaçları kan hücresi üretiminin kronik olarak baskılanmasına ve lökopeniye neden olabilir. WBC’nin normale dönmesinin ne kadar süreceğinin kişiden kişiye değiştiğini unutmayın.
Araştırmalar şu anda beyaz kan hücrelerini arttırabilecek belirli yiyecekleri veya diyetleri desteklemiyor. Ancak taze meyve ve sebzelerden kaçınmaya gerek yok çünkü bunların enfeksiyon sayısını azalttığına dair bir çalışma gösterilmemiştir. Ancak, yine de taze meyve sebze yemeden önce iyice yıkamak gerekir. Ayrıca vücutta WBC üretmek için yeteri kadar protein tüketmek önemlidir.
Lökopeni için Beslenme Önerileri
Enfeksiyon riskinizi azaltmak için şu yiyeceklerden kaçınmanız gerekir:
- Çiğ et, yumurta ve balık
- Küflü veya son kullanma tarihi geçmiş yiyecekler
- Yıkanmamış meyve ve sebzeler
- Meyve ve sebze suyu, bira ve süt dahil olmak üzere pastörize edilmemiş içecekler
- Pastörize edilmemiş bal
Enfeksiyon riskini azaltmak ve WBC’yi yükseltmek için:
- Ellerinizi sık sık sabun ve su veya el dezenfektanı ile yıkayın.
- Kalabalıklardan uzak durun veya kalabalıkta maske takın.
- Onkoloji doktorunuza danışarak B12 vitamini ve folat (folik asit) takviyesi alın
- Balık, kümes hayvanları, sığır eti, yumurta, süt, yoğurt veya fasulye gibi yüksek kaliteli proteinleri tüketin.
